Spermidine nga pulbos

Ang Spermidine usa ka natural nga produkto, nga giklasipikar sa kemikal nga polyamine. Ang lebel sa spermidine sa atong lawas nagsugod sa pagkunhod sa edad mao nga girekomenda nga pun-on kini sa suplemento. Ang mga sangkap sa spermidine adunay potensyal sa pagpahunong sa natural nga proseso sa pagkatigulang sa cellular ug sa pagbatok sa mga sakit nga nalangkit sa pagkatigulang.
Ang Spermidine usa ka bag-o nga sangkap sa suplemento nga merkado alang sa anti-pagkatigulang ug taas nga kinabuhi. Ang natural nga spermidine extract powder mahimong makuha gikan sa Wheat Germ, apan ang sulod sa spermidine niini ubos kaayo, tingali ubos sa 0.1% sa kaputli.

Unsa ang Spermidine?

Ang Spermidine usa ka polyamine compound nga kasagarang makit-an sa mga ribosom ug buhi nga mga tisyu nga adunay lain-laing mga metabolic function sulod sa mga organismo ug adunay importante nga papel sa cell function ug survival. Tingali nahibulong ka kung nganong gitawag kini nga ingon niana; Aw, kana tungod kay ang tambalan una nga nadiskobrehan sa usa ka sample sa semilya kaniadtong 1687 sa bantog nga Dutch microscopist nga si Anton Van Leeuwenhoek, busa ang ngalan. Apan, kini makita sa tanang eukaryotic cells.
Ang Spermidine gimugna gikan sa nag-una niini, ang compound putrescine sa lawas. Ang Putrescine mao ang pasiuna sa spermine, laing polyamine nga importante usab alang sa cellular function. Ang putrescine ug spermidine makatabang nga mapadali ang pagtubo ug pag-obra sa himsog nga tisyu. Giunsa? Ang mga polyamine makagapos sa daghang lain-laing mga molekula, ug didto kini nagpasiugda sa pagtubo sa selula, kalig-on sa DNA, pagdaghan sa selula, ug mga proseso sa apoptosis. Mopatim-aw usab nga ang mga polyamines parehas nga naglihok sa mga hinungdan sa pagtubo sa panahon sa cell division.

Spermidine ug autophagy

Sa dili pa nato tun-an ang pipila ka makaiikag nga panukiduki luyo sa spermidine ug ngano nga ang ubang mga tigdukiduki naghunahuna nga kini mahimong mapuslanon sa pagpahinay sa pagkatigulang, kinahanglan una natong tan-awon kung giunsa kini paghimo.
Sama sa atong nahibal-an nga ang putrescine nagtugot sa paghimo sa spermidine isip bahin sa usa ka proseso diin ang putrescine nagbungkag sa decarboxylated S-adenosylmethionine.
Kini adunay hinungdanon nga papel sa regulasyon sa lainlaing mga proseso sa biolohikal, lakip ang lebel sa intracellular pH ug pagpadayon sa potensyal sa cell lamad. Ang Spermidine usab adunay hinungdanon nga papel sa daghang hinungdanon nga proseso sa biolohikal, lakip ang mga aspartate receptor, cGMP / PKG nga pagpaaktibo sa agianan, nitric oxide synthase, ug kalihokan sa cerebral cortex synaptosome.
Ang Spermidine interesado sa mga siyentipiko sa konteksto sa pagkatigulang tungod kay kini usa ka yawe nga morphogenetic nga determinant alang sa kinabuhi sa mga selula ug buhi nga mga tisyu [3].
Ang abilidad sa spermidine sa pag-trigger sa autophagy gituohan nga mao ang nag-unang mekanismo diin kini nagpakita sa pagpahinay sa pagkatigulang ug pagsuporta sa taas nga kinabuhi [4].
Gipakita kini aron mapukaw ang autophagy sa mga selula sa atay sa mouse, mga ulod, lebadura ug mga langaw [5].
Ang usa ka depekto nga mekanismo sa autophagy ug ang kakulang sa spermidine adunay kalabotan sa pagkunhod sa gitas-on sa kinabuhi, kanunay nga stress, ug grabe nga panghubag.

Mga porma ug mga detalye sa spermidine

Ang ubang mga termino nga nagtumong sa spermidine mao ang spermidine trihydrochloride powder, Wheat Germ Extract Powder (Spermidine) 1%.
Unsa ang Spermidine trihydrochloride powder?
Spermidine trihydrochloride powder, kini ang trihydrochloride nga porma sa spermidine. Ang base sa Spermidine naa sa likido nga porma, samtang ang Spermidine trihydrochloride naa sa porma sa pulbos. Ang spermidine trihydrochloride usa ka mas lig-on nga porma tungod kay ang spermidine sensitibo kaayo sa hangin. Ang Spermidine trihydrochloride powder benfits parehas sa mga benepisyo sa Spermidine.

Unsa ang Wheat Germ Extract 1%?
Ang kinuha sa mikrobyo sa trigo naglangkob sa pinakadako nga kantidad sa Spermidine, kini adunay 1% nga spermidine. Ang Spermidine sa mikrobyo sa trigo mapuslanon sa pagpahinay sa pagtubo sa kanser ug pagpauswag sa kahimsog sa kasingkasing. Naglangkob usab kini og mga antioxidant ug makapauswag sa imong kinatibuk-ang resistensya.

Giunsa ang paglihok sa spermidine

Ang Spermidine kay dili makahilo nga compound. Ang Spermidine usa ka natural nga polyamine nga nagpukaw sa cytoprotective autophagy. Ang nakapahimo sa mga sangkap sa spermidine nga labi ka espesyal mao ang epekto niini sa pagpasiugda sa natural nga proseso sa autophagy sa lawas, nga nagtipig sa mga selyula nga presko ug himsog.
Ang Autophagy naglihok isip serbisyo sa paglabay sa cellular trash. Kini nga programa sa paglimpyo sa kaugalingon nagtabang sa mga selyula pinaagi sa pagtangtang sa tanan gikan sa nadaot o nadaot nga mga protina hangtod sa tibuuk nga mga organel ug dayon gi-recycle kini. Importante kini nga tahas tungod kay ang nadaot nga mga materyal sa cellular negatibong makaapekto sa kahimsog sa selula ug sa grabe nga mga kaso mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot.
Gipanalipdan usab niini ang imong mga selyula gikan sa makadaot nga mga compound sama sa mga libre nga radikal. Ang Spermidine adunay mga anti-aging nga mga kabtangan tungod kay kini nagpauswag sa kabaskog sa cell sa tibuuk nga lawas. Pananglitan, kini nagpauswag sa kahimsog sa kasingkasing ug utok, nga nagpamenos sa mga sakit nga may kalabotan sa edad. Mahimo nimong madugangan ang lebel sa Spermidine nga imong gikuha matag adlaw pinaagi sa pagkuha ug pagpalit sa pulbos nga suplemento sa Spermidine.

Mga tinubdan sa spermidine(Unsa nga mga pagkaon ang taas sa spermidine)

Ang spermidine makita sa matag selula sa lawas. Ang natural nga produkto dili aktuwal nga gihimo sa mga selyula mismo, kondili sa pipila ka enterobacteria. Mga un-tersiya sa spermidine ang gihimo sulod sa lawas samtang ang nahabilin nga dos-tersiya, usa ka mahinungdanon nga kadaghanan, masuhop gikan sa atong pagkaon.
Ang spermidine matunaw sa tubig, ang paghugas sa tubig makapakunhod pag-ayo sa spermidine sa pagkaon.
Sa kinatibuk-an:
Ang prutas ubos sa spermidine,, ang mananaog mao ang mangga nga adunay 3 mg/100g nga karne ug isda ubos ang spermidine, ang mananaog mao ang minced beef nga adunay 4mg/100g nuts ug ang pinauga nga prutas ubos sa spermidine: ang mananaog mao ang hazelnuts nga adunay 2mg/100g Ang mga utanon ubos sa spermidine, ang mananaog mao ang mais nga adunay 3mg/100g
24.3 mg/100g kagaw sa trigo
19 mg/100g cheddar nga keso
6 – 14 mg/100g nga gisantes
19 mg/100g pula nga liso
2- 10 mg/100g broccoli ug cauliflower
9 mg/100g Champignons de Paris nga mga uhong
3 mg/100g mangga
3 mg/100g nga chickpeas
3 mg/100g nga mais
2 mg/100g celery ug melon
2 mg/100g wholegrain nga pan

Samtang ang spermidine anaa sa tibuok nga mga pagkaon, mahimo usab kini nga makuha sa supplement form – ang labing epektibong paagi sa pagmintinar sa imong spermidine level. Adunay daghang mga suplemento sa spermidine nga gibaligya online, aron makuha ang labing kaayo nga mga sangputanan, pagpalit sa produkto gikan sa kwalipikado nga supplier sa Spermidine.
Ang mga suplemento sa spermidine adunay bentaha nga adunay sulud nga kontrolado nga gidaghanon sa aktibo nga sangkap. Ang natural nga mga tinubdan, sa laing bahin, gipailalom sa daghang natural nga kalainan. Busa, ang usa ka taas nga kalidad nga spermidine trihydrochloride powder mao ang imong pinakamaayo nga pagpili kung gusto nimo nga tukma nga mabayran ang pagkunhod sa spermidine nga may kalabutan sa edad.

Mga benepisyo sa spermidine

Spermidine anti-pagkatigulang
Ang pagkatigulang sa selyula mahitabo kung ang natural nga proseso sa autophagy, nga mao ang pag-recycle sa nadaot nga mga selyula, nasayup. Ang Spermidine, isip autophagy modulator, mahimong epektibong hinagiban batok sa pagkatigulang. Ang konsentrasyon sa spermidine mikunhod sa edad. Ang pagkuha sa spermidine supplement powder nalangkit sa pagkatigulang ug makapamenos sa gidaghanon sa free radicals.

Spermidine ug pagtubo sa buhok
Gipakita sa panukiduki nga ang paggamit sa mga suplemento sa spermidine makapauswag sa pagtubo sa buhok. Pananglitan, ang usa ka pagtuon sa 100 ka himsog nga mga tawo nagpakita nga ang spermidine-based dietary supplement nagpalugway sa yugto sa aktibong pagtubo sa buhok, nga gitawag ug anagen phase. Ang mas taas nga follicle sa buhok magpabilin sa anagen phase, mas taas ang buhok nga motubo. Ang panukiduki sa mga tubo sa pagsulay nagpakita usab nga ang spermidine makapadasig sa pagtubo sa buhok sa tawo.

Ang Spermidine nagpalambo sa Cardiovascular Health
Ang Spermidine gikan sa mga tinubdan sa pagkaon gipakita nga nagdala sa mga epekto sa cardioprotective pinaagi sa autophagy, sumala sa mga pagtuon sa mga ilaga, ilaga, ug mga tawo nga nagpakita sa pagkunhod sa hypertension ug arterial aging. Sa susama, ang pagtaas sa pag-inom sa spermidine adunay kalabotan sa pagkunhod sa presyon sa dugo ug pagminus sa peligro sa sakit sa cardiovascular, nga nagdala sa pagkunhod sa pagkamatay sa mga tawo.

Mga benepisyo sa spermidine aron mapugngan ang Kanser
Dugang sa pagdugang sa kinabuhi, hangtod sa 25%, ang panukiduki nga gihimo sa mga ilaga nagpakita nga ang suplemento sa spermidine makapamenos sa fibrosis sa atay ug peligro sa kanser, bisan sa mga hilisgutan nga naladlad sa mga kemikal nga nag-aghat sa fibrosis sa atay. Ang mga pagtuon sa obserbasyon sa tawo naglambigit usab sa pag-inom sa spermidine sa pagkaon nga adunay pagkunhod sa peligro sa kanser sa colon. Kung magkuha ka og mga suplemento sa Spermidine nga hinimo sa spermidine trihydrochloride powder, dako ang imong mahimo sa pagpanalipod sa imong lawas gikan sa kanser. Mahimo nimong gamiton ang mga suplemento sa Spermidine sa panahon sa pagtambal sa kanser.

Ang spermidine makapakunhod sa pagkunhod sa panghunahuna
Ang panukiduki nga gipatik sa 2021 sa journal Cell Reports naghatag usa ka detalyado nga asoy sa spermidine sa pagdiyeta nga nagpauswag sa pag-ila ug pag-obra sa mitochondrial sa mga langaw ug mga ilaga, nga adunay pipila nga umaabot nga datos sa tawo aron mapuno kini [13]. Samtang kini nga pagtuon makapaikag, kini adunay pipila ka mga limitasyon, ug ang dugang nga dosis-response data gikinahanglan sa dili pa ang usa ka lig-on nga konklusyon mahimo mahitungod sa mga benepisyo sa tawhanong pag-ila. Ang pag-inom sa spermidine supplement powder mahimong makabalik sa kadaot sa neuron tungod sa panghubag, oxidative stress, ug ischemia. Mahimong makunhuran ang risgo sa pag-antos sa neurodegenerative nga mga sakit sama sa Alzheimer's ug Parkinson's disease.

Spermidine ug Pagkawala sa Timbang
Samtang ang spermidine daw adunay papel sa pagporma sa tambok nga mga selula, walay ebidensya nga mga pagkaon (o mga suplemento) nga adunay kini nga substansiya nga nagpasiugda sa pagkawala sa timbang. Ingon usab, wala’y makasulti kung kini nga butang makapauswag sa metabolismo. Ang panukiduki sa tawo bahin sa pagkawala sa timbang ug ang metabolic rate kulang.

Spermidine batok sa NMN

Silang duha init nga sangkap alang sa anti-aging ug longevity, apan lahi ang mekanismo sa aksyon. Ang mga sangkap sa spermidine makatabang batok sa pagkatigulang pinaagi sa autophagy, samtang ang NMN powder mahimong adunay mapuslanon nga epekto sa anti-aging pinaagi sa pagpataas sa lebel sa NAD + sa atong lawas. Ang suplemento sa spermidine usa ka mas maayo nga paagi aron matuman ang imong mga katuyoan tungod kay ang autophagy usa ka natural nga proseso nga nagsugod sa pagguba ug pag-recycle sa nadaot nga mga selyula.
Pareho silang matunaw ug lig-on sa tubig, nga adunay taas nga bioavailability.

Spermidine batok sa Spermine

Ang sperm kay lain nga klase sa polyamine. Ang duha nga mga compound adunay kalabutan sa usag usa. Ang Spermine nakuha gikan sa Spermidine ug hinungdanon alang sa metabolismo sa selula sa mga tawo ug mga tanum. Ang pagkuha sa mga suplemento sa spermidine nga hinimo sa spermidine trihydrochloride powder nagsiguro nga makakuha ka usab mga benepisyo sa spermine.

Spermidine ug ang Mitochondria

Ang mitochondria nga sagad gitawag nga powerhouse sa cell usa ka sikat nga lugar sa anti-aging research. Ang mga depekto sa mitochondria gituohan nga makatampo sa pagkatigulang. Ang spermidine gituohan nga nagpasiugda sa pagporma sa mitochondria sa mga selula. Apan pag-usab, gikinahanglan ang datos sa pagtubag sa dosis sa dili pa mahimo ang usa ka lig-on nga konklusyon bahin sa mga benepisyo aron mapauswag ang function sa mitochondria.

Mga epekto sa spermidine

Walay side effect nga naobserbahan samtang nagkuha sa spermidine supplement powder, kung makasinati ka sa Spermidine side effects, hunong dayon ug konsultaha ang imong doktor. Ang pagpalit sa labing maayo nga spermidine makatabang sa paglikay sa dili maayo nga mga epekto

Ang dosis sa spermidine

Ang labing kamalaumon nga dosis sa spermidine wala pa matukod, bisan kung ang pipila nga mga eksperimento sa mga tigulang nagpakita nga ang 1.2 mg nga spermidine kada adlaw hingpit nga luwas.

Spermidine ug COVID-19

Ang panguna sa medikal nga balita sa miaging pipila ka tuig mao ang nagpadayon nga pandemya sa COVID-19, nga adunay daghang mga implikasyon sa taas nga kinabuhi, kahimsog ug kaayohan sa tibuuk kalibutan. Ang paggamit sa mga suplemento aron mapalambo ang immune function ug makunhuran ang panghubag nahimong popular sa panahon sa pandemya samtang ang mga tawo nagkuha sa awtonomiya sa ilang kaugalingon nga kahimsog. Ang mga suplemento mahimong makatabang sa pagpugong ug pagpakunhod sa mga sintomas sa mga sakit sa respiratoryo sama sa sip-on ug trangkaso. Ang paglaum mao nga kini mahimong mabalhin sa impeksyon sa COVID-19. Giisip nga ang usa ka mayor nga mekanismo nga naapektuhan sa spermidine mao ang autophagy, nga bahin sa immune system nga nagtangtang sa mga pathogen ug nag-regulate sa panghubag, kini nga hypothesis dili kaayo layo.
Labi pa sa punto, ang usa ka karon nga pagtuon sa mga virologist sa Berliner Charité nagsuhid sa potensyal sa spermidine nga adunay kalabotan sa labi ka gipasangil nga hilisgutan sa COVID-19. Nahibal-an namon gikan sa miaging panukiduki nga ang coronavirus nagbag-o sa tibuuk nga metabolismo sa cell, nga miresulta sa usa ka mahait nga pagkunhod sa lebel sa spermidine, ug uban pang mga epekto. Kini sa baylo nagpugong sa proseso sa cellular waste disposal (autophagy). Sa pagtuon sa Aleman nga gihisgutan sa ibabaw, ang mga selula nga nataptan sa coronavirus gitambalan sa spermidine, nga miresulta nga ang rate sa pagpadaghan sa virus mikunhod sa hapit 85%. Ang usa ka sayo nga pagtuon ni Propesor Simon sa Oxford nagpakita usab nga ang spermidine nagpalig-on sa mga tubag sa antiviral sa immune system. Mao nga ang spermidine adunay duha ka ace sa iyang bukton kung bahin sa pagpakig-away sa coronavirus: (a) pagpugong sa pagkaylap sa virus ug (b) pagpalig-on sa antiviral immune response. Apan kinahanglan pa nga maghulat ug tan-awon - kinahanglan ang detalyado nga mga pagtuon sa klinika sa dili pa kita makahimo og bisan unsang tino nga mga konklusyon.

Asa makapalit ug bulk spermidine?

Kung nanlimbasug ka nga makakuha og igo sa imong pagkaon mahimo usab nimo kini makuha ingon usa ka suplemento sa spermidine. Ang sintetikong spermidine nga gigamit sa mga suplemento parehas sa natural nga molekula.
Kasagaran makit-an nimo ang wheat germ extract spermidine powder capsules kung imong sulayan ang pagpangita sa mga suplemento sa spermidine -apan kini sa kasagaran wala’y dosis. Kadaghanan wala gani maglista kung pila ang ilang spermidine. Ang Phcoker nagtanyag daghang spermidine trihydrochloride powder. Ang labing kaayo nga spermidine supplement powder adunay taas nga kaputli ug bioavailability.
Ang among kompanya ingon usa ka pabrika sa paggama nagtanyag daghang stock ug pakyawan nga presyo bahin sa spermidine trihydrochloride powder ug Spermidine.

FAQs

Ang spermidine ba parehas sa kagaw sa trigo?
Ang spermidine makita sa daghang mga pagkaon nga atong gikaon. Ug sa tinuud, ang among Wheat Germ Extract Powder (Spermidine) 1% gikuha gikan sa mikrobyo sa trigo. Apan, kasagaran dili nato makuha ang atong gikinahanglan gikan sa pagkaon lamang, ilabi na sa atong pagkatigulang ug ang atong lawas nagkinahanglan ug dugang sustansiya. Dinhi diin ang mga suplemento mahimong molihok aron makatabang sa pagsuporta sa usa ka himsog nga lawas.

Ang spermidine ba luwas nga kuhaon?
Oo, kini usa ka natural nga produkto sa lawas ug bahin sa atong natural nga pagkaon. Ang datos nagsugyot nga ang spermidine supplementation gamit ang spermidine trihydrochloride powder luwas ug maayo ang pagtugot.

Ang pagluto ba makaguba sa spermidine?
Sa kaso sa pipila ka mga teknik sa pagluto nga naglambigit sa mas taas nga temperatura (53) gihulagway nga ang pag-ihaw, pag-ihaw, o pagprito nagpatunghag mga pagkawala sa hangtod sa 60% sa spermidine ug spermine sa karne sa manok.

kanus-a ko moinom ug spermidine supplements?
Ang ubang mga eksperimento nagpakita nga ang 1.2 mg sa spermidine kada adlaw hingpit nga luwas. Kung buhaton ba kini sa buntag, sa udto o sa gabii, depende sa imong personal nga mga gusto, apan girekomenda namon nga kuhaon kini kanunay sa parehas nga oras sa adlaw.

Ang sperm usa ka spermidine?
Ang Spermidine unang nadiskobrehan sa sample sa semilya niadtong 1687 sa gibantog nga Dutch microscopist nga si Anton Van Leeuwenhoek, busa ang ngalan. Apan, kini makita sa tanang eukaryotic cells. Ang Spermidine adunay ubos nga Semen.

Angay ba kong moinom ug spermidine supplements?
Gipakita sa unang mga pagtuon nga ang pagkaon nga puno sa spermidine mahimong makatampo sa mas taas nga kinabuhi. Ang pag-inom og inadlaw nga mga suplemento sa spermidine sa imong edad usa ka luwas nga paagi sa pagpanalipod batok sa mga sakit nga may kalabutan sa edad ug pagpalambo sa kinatibuk-ang kahimsog.

Mabalik ba sa spermidine ang pagkatigulang?
Ang gawas nga suplay sa natural nga polyamine spermidine makapalugway sa kinabuhi sa modelo nga mga organismo lakip ang yeast, nematodes, langaw ug mga ilaga. Ang bag-o nga epidemiological nga ebidensya nagsugyot nga ang pagtaas sa spermidine sa pagkaon makapakunhod usab sa kinatibuk-an, cardiovascular ug cancer-related nga mortalidad sa mga tawo.

Unsa ka daghan ang spermidine sa tigulang nga keso?
Kon mas hamtong ang keso, mas daghang polyamine ang anaa niini.
Ingon niana ang spermidine. Ang hamtong nga keso adunay aberids nga 10 mg sa spermidine kada 100 g sa pagkaon, sumala sa 2011 nga pag-analisar. Ang mga siyentipiko gikan sa Graz busa nagpamatuod nga ang hinog nga keso usa ka maayong epekto sa kasingkasing, apan gipunting usab ang taas nga sulud sa tambok.

Makuha ba nako ang spermidine sa walay sulod nga tiyan?
Sa bisan unsang kaso, girekomenda namon ang pagkuha sa Spermidine sa panahon sa pagpangaon aron madugangan ang bioavailability.

Mahimo ba ako moinom og spermidine samtang nagpuasa?
Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga suplemento sa spermidine kasaligan nga nagdugang sa autophagy. Ang Spermidine usa ka gamhanan nga paagi sa pagsundog sa pagpuasa sa mga adlaw nga gusto nimo mokaon o aron mapalambo ang imong intermittent fast para sa mas daghang benepisyo (sa personal, gigamit nako ang mga suplemento sa pagpuasa ug spermidine nga gihimo sa spermidine trihydrochloride powder aron mapadayon ang autophagy).

Unsa ang Spermidine 3HCL?
Ang Spermidine usa ka natural nga aliphatic polyamine nga gihimo sa lawas sa tawo, ingon man sa pipila ka mga pagkaon. Sa sinugdan ang mga sangkap sa Spermidine una nga nahimulag gikan sa semilya, busa ang ngalan, bisan pa kini karon gihimo nga sintetikong paagi ug gikuha gikan sa mga pagkaon. Ang Phcoker nagtanyag daghang spermidine trihydrochloride powder nga adunay pakyawan nga presyo. Kami adunay taas nga kalidad nga spermidine trihydrochloride powder nga ibaligya.

Unsa ang Autophagy?
Ang Autophagy naglihok sama sa usa ka programa sa pag-recycle sa cellular waste. Makatabang kini sa imong mga selyula sa paglimpyo sa mga nadaot o sayop nga pagkapilo sa mga protina ug dagkong organelles nga mahimong mosangpot sa sakit nga may kalabutan sa edad, ug mag-usab kanila balik ngadto sa functional nga mga bahin sa cellular, nga moresulta sa cellular rejuvenation. Sa daghang mga paagi ang autophagy nagbutang sa pundasyon alang sa usa ka taas ug himsog nga kinabuhi sa cellular. Samtang kita nagkatigulang, ang autophagy nagsugod sa paghinay ug sa kadugayan nag-stagnates, nga naghimo kanato nga mas daling mataptan sa sakit. Bisan pa, mahimo naton mapadako ang autophagy pinaagi sa pagpuasa o mga suplemento sa Spermidine.

Unsaon pagpataas sa lebel sa spermidine sa imong lawas?
Ikasubo, ang atong lawas nagtigum og kadaot samtang kita nagkatigulang, nga nagdugang sa atong kalagmitan sa sakit. Ingon usab, ang atong natural nga lebel sa spermidine anam-anam nga mous-os sa edad. Bisan pa, kini mahimong matul-id pinaagi sa pagkaon sa mga pagkaon nga taas sa spermidine ug pagkuha sa mga suplemento sa Spermidine, sa ingon naglimite sa epekto sa pagkatigulang sa taas nga kinabuhi. Samtang kini sa kasagaran mapuslanon sa pagtagamtam sa lain-laing mga pagkaon nga puno sa tibuok nga mga pagkaon, ang labing epektibo nga paagi sa attenuate sa pagkunhod sa spermidine lebel mao ang pinaagi sa spermidine trihydrochloride powder. Bisan kung wala gimonitor sa FDA nga adunay parehas nga regularidad sa mga tambal nga parmasyutiko, ang mga suplemento sa taas nga kinabuhi sagad adunay mga sangkap nga natural nga makita sa lawas ug pagkaon, busa ipares ang taas nga kaepektibo nga adunay gamay nga toxicity. Ang mga suplemento sa spermidine anaa sa porma nga pulbos o tablet ug kung kanunay nga gikuha mahimo’g epektibo nga malangan ang edad. Usa ka mainit nga hilisgutan sa talan-awon sa taas nga kinabuhi nga suplemento, adunay daghang mga kompetisyon nga mga tatak sa mga suplemento sa spermidine nga tanan gipamaligya ingon adunay mga benepisyo nga anti-pagkatigulang. Gidisenyo nga kuhaon adlaw-adlaw aron suportahan ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, ang mga suplemento mahimo usab nga ikombinar sa uban pang mga sangkap sa taas nga kinabuhi sama sa Resveratrol. Ang labing kaayo nga mga suplemento sa Spermidine mao ang gihimo nga adunay spermidine trihydrochloride powder. Ang spermidine trihydrochloride powder mas lig-on nga porma, kanunay pagpalit spermidine trihydrochloride powder gikan sa tinuod nga mga suppliers.

Reperensiya:

1. Kishi et al (1998) Ang Spermidine, usa ka polyamine site agonist, nagpahinay sa mga depisit sa panumduman sa pagtrabaho tungod sa pagbabag sa hippocampal muscarinic receptors ug mGluRs sa mga ilaga. Utok Res. 793 311 PMID: 9630697
2. Munir et al (1993) Ang mga polyamines modulate sa neurotoxic nga mga epekto sa NMDA sa vivo. Utok Res. 616 163 PMID: 8358608
3. Deeb, F., van der Weele, CM, & Wolniak, SM (2010). Ang Spermidine kay morphogenetic determinant para sa cell fate specification sa laki nga gametophyte sa water fern nga Marsilea vestita. Ang Plant Cell, 22(11), 3678-3691.
4. Eisenberg, T., Knauer, H., Schauer, A., Büttner, S., Ruckenstuhl, C., Carmona-Gutierrez, D., … & Fussi, H. (2009). Ang induction sa autophagy pinaagi sa spermidine nagpasiugda sa taas nga kinabuhi. Biology sa selula sa kinaiyahan, 11(11), 1305-1314.
5. Williams et al (1989) Mga epekto sa polyamines sa pagbugkos sa [3H] -MK801 sa N-MthD.-aspartate receptor: pharmacological nga ebidensya alang sa paglungtad sa usa ka polyamine recognition site. Mol.Pharmacol. 36 375 PMID: 2554112.
6. Galluzzi et al (2017) Pharmacological modulation sa autophagy: potensyal nga terapyutik ug nagpadayon nga mga babag. Nat.Rev.Drug.Discov. PMID: 28529316https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15548627.2018.1530929.
7. Si Ghada Alsaleh Usa ka katugbang nga tagsulat, Isabel Panse, Leo Swadling, Hanlin Zhang, Felix Clemens Richter, Alain Meyer, Janet Lord, Eleanor Barnes, Paul Klenerman, Christopher Green, Anna Katharina Simon. "Ang autophagy sa mga T cells gikan sa mga tigulang nga nagdonar gipadayon sa spermidine ug nakig-uban sa mga tubag sa function ug bakuna" Dis 15, 2020.
8. Ang pagtuki sa SARS-CoV-2-controlled autophagy nagpadayag sa spermidine, MK-2206, ug niclosamide isip putative antiviral therapeutics. Nils C. Gassen, Jan Papies, Thomas Bajaj, Frederik Dethloff, Jackson Emanuel, Katja Weckmann, Daniel E. Heinz, Nicolas Heinemann, Martina Lennarz, Anja Richter, Daniela Niemeyer, Victor M. Corman, Patrick Giavalisco, Christian Drosten, Marcel A .Müller. doi: 10.1038/s41467-021-24007-w
9. Goldman, SJ, Taylor, R., Zhang, Y., & Jin, S. (2010). Autophagy ug ang pagkadaot sa mitochondria. Mitochondrion, 10(4), 309-315
10. Minois, N., Carmona-Gutierrez, D., & Madeo, F. (2011). Polyamine sa pagkatigulang ug sakit. Pagkatigulang (Albany NY), 3(8), 716-732
11. Nelly C. Muñoz-Esparza, M. Luz Latorre-Moratalla, Oriol Comas-Basté, Natalia Toro-Funes, M. Teresa Veciana-Nogués, ug M. Carmen Vidal-Carou. "Polyamine sa Pagkaon" Front Nutr. 2019; 6: 108. Gipatik online 2019 Hul 11. doi: 10.3389/fnut.2019.00108. PMC6637774
12. Schroeder, S., Hofer, SJ, Zimmermann, A., Pechlaner, R., Dammbrueck, C., … & Madeo, F. (2021). Ang spermidine sa pagkaon nagpauswag sa function sa panghunahuna. Cell Reports, 35(2), 108985. https://doi.org/10.1016/j.celrep.2021.108985