Ngano nga kinahanglan naton ang Magnesium?

Sa wala pa kita makapangita sa suplemento nga nootropic sa Magnesium L-Threonate, mahimo nimo nga mahibal-an ang bahin sa panguna nga gisundan niini.

Ang magnesium usa ka hinungdanon nga micronutrient, nga aktibo nga naapil sa daghang mga proseso sa lawas. Ang elemento adunay pagpugong sa pagkunhod sa kaunuran ug pagpahayahay, kalangkuban sa protina, ug mga kalihokan sa neuronal. Gawas pa, gikontrol niini ang asukal sa dugo ug gipadayon ang presyon sa dugo.

Bisan kung mahimo ka magkuha sa Magnesium matag usa, kadaghanan sa mga suplemento nga chelated o bonded sa mga amino acid. Ang chelation nagpalambo sa pagsuyup, kalig-on, ug bioavailability sa mga mineral.

Ang konsentrasyon sa Magnesium labi ka taas sa utok kaysa sa ubang bahin sa lawas. Gibag-o niini ang pagkatigulang sa utok pinaagi sa pagpaayo sa plasticity ug synaptic density, nga hinungdanon nga mga hinungdan alang sa pagproseso sa panghunahuna. Ang kakulang sa magnesium alang sa mga sakit sa bipolar, dementia, Alzheimer's disease, grabeng kadaot sa utok, schizophrenia, mga seizure, depression, ug uban pa nga mga kondisyon.

Ang therapeutic nga paggamit sa Magnesium sa kahimsog sa neurological nahimo nga usa ka bukog sa lantugi. Ang hinungdan mao nga kini nga mineral dili dali nga molabang sa babag sa dugo-utok. Bisan pa, ang nadiskobrehan nga groundbreaking sa Magnesium L-Threonate nga powder nahimo nga katapusang solusyon sa kini nga puzzle.

Unsa ang Magnesium L-Threonate?

Ang Magnesium L-Threonate nga pulbos usa ka sagol nga mga molekula nga Magnesium ug L-Threonate. Ang sangkap magdoble ingon usa ka nootropic ug neuroprotective nga droga.

Ang pagkaanaa niini nagsugod pa kaniadtong 2010 sa diha nga si Guosong Liu ug mga kauban nga neuros siyentista sa Massachusetts Institute of Technology nakadiskobre sa usa ka episyente nga suplemento nga nakapadako sa pagkahibalo sa mga ilaga. Sa wala pa kini nadiskobrehan, dili mahibal-an sa mga tigdukiduki kung giunsa ang pag-load sa magnesium sa utok tungod kay ang mineral gibabagan sa babag sa dugo sa utok.

Ang mga suplemento nga magnesium L-Threonate sintetiko. Bisan pa, kini labi ka bioavailable kaysa sa bisan unsang uban nga compound sa Magnesium. Gawas pa, dali kining molusot sa babag sa utok sa dugo, busa, ang katapusang puli sa kakulang sa Magnesium sa utok. Ang compound nagpataas sa lebel sa magnesium sa utok nga 15%.

Mga benepisyo sa Magnesium L-Threonate ang utok pinaagi sa pagpaayo sa neuroplasticity. Gawas pa, molihok usab kini aron madugangan ang mga hinungdan sa neurotrophic nga nakuha sa utok, nga hinungdanon sa pagporma sa mga neuronal cell.

Magnesium L-Threonate

Unsa man ang gigamit sa Magnesium L-Threonate?

Ang magnesium L-Threonate mapuslanon sa pagdumala sa mga sakit sa utok. Ang tambal nagdugang sa konsentrasyon sa magnesium sa mga selyula sa utok.

Ang mga psychonaut mopalit sa Magnesium L-Threonate alang sa mga benepisyo nga nootropic. Gipalambo niini ang panumdoman sa episodiko, pagkat-on, ug pagpaayo sa konsentrasyon. Ang suplemento usa ka reseta nga dosis sa mga pasyente nga nag-antos sa pagkawala sa panumduman nga may kalabutan sa edad, ADHD, dementia, ug Alzheimer's disease.

Ang mga benepisyo sa Magnesium L-Threonate ingon suplemento sa nootropics

Pagpaayo sa Mga Pag-andar sa Cognitive

Dali nga gitabok sa magnesium ang babag sa dugo sa utok tungod sa elemento nga Threonate. Kini nga molekula ang responsable alang sa pagdugang sa synaptic density ug neuronal transfer.

Ang pagkuha sa Magnesium L-Threonate nagpalambo sa paghimo sa hunahuna, konsentrasyon, ug memorya sa pagtrabaho. Pinauyon sa usa ka gipatik nga klinikal nga pagsulay, ang mga hilisgutan sa pagtuon nga mikuha niining suplemento nagreport usa ka pagpaayo sa panumduman sa episodiko, paglihok sa ehekutibo, ug atensyon.

Gibag-o ang Pagtigulang sa Utok

Ang paggamit sa Magnesium L-Threonate baligtad sa edad sa utok sa mga tigulang. Gipamatud-an sa mga tigdukiduki nga ang tambal mahimong makapahimo sa pag-andar sa utok nga magpakita nga mas bata og siyam ka tuig.

Ang pagtigulang naghimo sa utok nga magkasubo aron maminusan, nga mosangpot sa pagkunhod sa pangisip. Bisan pa, ang mga suplemento sa Magnesium L-Threonate nagtrabaho pinaagi sa pagpugong sa pagkawala sa kini nga mga synapses ug pagpaayo sa neuroplasticity. Gawas pa, gipadayon ang lebel sa utok sa magnesium hangtod sa labing kaangay nga lebel.

Mga kabtangan sa Anxiolytic

Ang suplemento sa Magnesium L-Threonate ADHD nagpaubos sa lebel sa pagkabalaka ug stress. Ang droga nagpasanag sa imong pagbati, nga gibilin kanimo nga adunay taas nga katin-aw sa pangisip. Naglihok kini pinaagi sa pagpaayo sa mga neurotransmitter sa GABA ug pagpugong usab sa pagpaaktibo sa mga kemikal sa stress.

Sa babag sa utok sa dugo, Mga suplemento sa Magnesium L-Threonate babagan ang mga stress hormone gikan sa pagsulud sa utok.

Gawas pa, gipugngan ka niini gikan sa makahadlok nga mga panumduman, tinuud nga mga hulga, ug makadaot nga mga kasinatian nga makapukaw sa kabalaka.

Magnesium L-Threonate

Mga Hipnotic Properties

Kung ikaw insomniac, mahimo ka mopalit Magnesium L-Threonate alang sa pag-ayo sa imong insomnia. Ang pagdugang nagpahulay sa mga kaunuran pinaagi sa paggula sa calcium gikan sa kanila. Gipaminusan usab niini ang cortisol ug uban pang mga stress hormone, nga nagpugong sa melatonin ug adunay abilidad nga makatulog.

Pagdumala sa Neurodegenerative Diseases

Ang potensyal sa tambal nga Magnesium L-Threonate ADHD sa pagtambal sa mga sakit nga neurodegenerative nga mga bangko sa kamatuoran nga kini nga mga kondisyon nga nagsumpay sa ubos nga lebel sa Magnesium. Ang mga Neuros siyentista nag-uban sa kakulang sa Magnesium sa utok nga adunay ADHD, dementia, ug Alzheimer's.

Dugang pa, ang pagkuha sa mga kapsula nga Magnesium L-Threonate makapugong sa pagkunhod sa pangisip ug pagkawala sa memorya, nga mga epekto sa neurological nga sagad sa dementia o Alzheimer's.

Giunsa pagkuha ang Magnesium L-Threonate

Ang mga dosis sa Magnesium L-Threonate hinges sa pipila nga mga hinungdan, lakip ang sekso, edad, ug gituyo nga paggamit. Pananglitan, usa ka tipikal nga dosis alang sa 19 ngadto sa 30-anyos ang edad hapit sa 400mg samtang ang mga babaye mogamit mga 300mg. Ang bisan kinsa nga labaw sa 31 ka tuig mahimong motaas ang gidaghanon sa 20mg, alang sa parehas nga sekso.

Kung gikuha ang Magnesium L-Threonate nootropic alang sa pagpadako sa pag-ila, ang dosis mahimo nga mag-shoot hangtod sa 1200mg matag adlaw. Sukwahi, ang kantidad nahulog sa 400mg kung naggamit Magnesium L-Threonate nga suplemento sa pagkatulog alang sa mga hypnotic nga kinaiya niini.

Kung gikuha kini nga compound ingon a suplemento sa pagkaon, mahimo nimong gamiton taliwala sa 1000mg ug 2000mg matag adlaw. Labing maayo, kinahanglan nimo nga bahinon ang mga kapsula sa Magnesium L-Threonate sa duha nga dosis ug ipanghatag kini sa buntag ug sa wala pa mohawa sa kama.

Adunay ba mga epekto nga pagkuha sa suplemento sa Magnesium L-Threonate?

Kasagaran nga mga epekto sa Magnesium L-Threonate adunay sakit sa ulo ug pagkahingatulog. Ang pagkatulog usa ka panalangin nga nagtakuban, depende sa imong kahimtang. Pananglitan, kung nakig-away ka sa dili pagkakatulog, ang Magnesium L-Threonate nga tambal sa pagtulog makatabang kanimo nga makadakup.

Kini nga pagdugang mahimo usab nga makabalda sa kaepektibo sa ubang mga droga. Mahimo nga mokonsulta ka sa imong doktor kung nag-inom og antibiotics, relaxant sa kaunuran, pagpayat sa dugo, o mga tambal nga adunay presyon sa dugo. Ang hinungdan mao nga ang magnesium mahimo’g magpugong sa mga botika.

Paggamit ug aplikasyon sa Magnesium L-Threonate nga pulbos

Ang Magnesium L-Threonate usa ka kusug nga nootropic. Kini nagpasiugda sa pagporma sa memorya, pagkat-on, ug atensyon. Tungod niini nga hinungdan, kini usa ka tambal nga tambal alang sa pagdumala sa mga kondisyon sa neurodegenerative.

Ang tambal nga magnesium L-Threonate nga pagkabalaka nagbag-o ang pagkaupaw sa lalaki. Ang L-Threonate compound nagpaminus sa kusog sa dihydrotestosteron (DHT) nga hormone, nga responsable sa pagkawala sa buhok.

Dugang pa, ang mga tawo nga adunay kalisud nga makatulog mahimo nga gamiton kini nga tambal alang sa pagtambal nga wala’y tulog. Dili ra kini ang pagpahayahay sa mga kaunuran apan gipakalma usab ang lawas samtang pagminus sa kabalaka ug kasubo. Ang usa ka pagpitik pinaagi sa mga pagsusi sa Magnesium L-Threonate nagpamatuud nga kadaghanan sa mga ninggamit makasinati sa pagkahingatulog sa wala madugay pagkahuman sa pagdumala sa suplemento.

Kung diin mapalit ang Magnesium L-Threonate nga hilaw nga pulbos

Tingali naipit ka sa Magnesium L-Threonate kung diin mopalit panudlo, nga giisip ang pagkuha sa over-the-counter nootropics supak sa balaod sa kadaghanan nga mga estado. Karon, panahon na nga imong hunahunaon ang pagpalit sa mga suplemento gikan sa balido nga mga online store.

Gawasnon namon nga gihimo ang tanan namong mga produkto sa kalidad nga kontrolado nga mga laboratoryo. Mahimo ka nga makatipig labi pa pinaagi sa pagpalit daghang magnesium L-Threonate nga pulbos.

Magnesium L-Threonate

FAQs

Unsa man ang maayo sa Magnesium L-Threonate?

Ang mga tablet nga Magnesium L-Threonate nagsuporta sa pagpaandar sa kognitive ug pormasyon sa memorya. Dili pareha sa uban matang sa magnesiyo, kini nga compound permeable sa babag sa dugo-utok. Kini usa ka neuroprotective nootropic.

Labi pa, ang mga pasyente nga nakigbisog sa mga sakit nga neurodegenerative mahimong makapalit sa Magnesium L-Threonate alang sa pagdumala sa ilang mga kondisyon.

Kanus-a ko kuhaon ang Magnesium L-Threonate?

Kinahanglan nimo kuhaon kini nga suplemento sa buntag ug sa wala pa ang pagtulog. Ang usa sa mga epekto sa Magnesium L-Threonate mao ang pagkalipong. Tungod niini, labing maayo alang kanimo nga ipangalagad kini sa gabii.

Kinsa nga lahi sa Magnesium ang labing kaayo?

Adunay labaw sa lima ka lahi sa Mga suplemento sa magnesium, nga lahi ang trabaho. Busa, ang imong gusto kinahanglan naa sa bisan unsang proseso sa lawas nga gusto nimo dumalahan. Pananglit, pananglitan, ang Magnesium L-Threonate mao ang katapusang kapilian alang sa bisan kinsa nga human makapaayo sa pag-ila ug pagpadako sa ilang mga gimbuhaton sa utok.

Dili sama sa mga katugbang niini, ang tambal nga pagkabalaka sa Magnesium L-Threonate adunay taas nga bioavailability nga adunay dugang nga pagtabok sa babag sa dugo sa utok.

Maayo ba alang sa pagkabalaka ang Magnesium L-Threonate?

Ang pagkuha sa mga tablet nga Magnesium L-Threonate makapahupay sa imong gibati, maminusan ang tensiyon, ug makapahupay sa kabalaka. Ang mga kalma nga epekto niini gihimo kini usa ka sulundon nga tambal nga tambal.

Maayo ba ang Magnesium L-Threonate alang sa presyon sa dugo?

Ang Magnesium L-Threonate mahimong molihok ingon usa ka blocker sa calcium channel. Ang tambal magminus sa presyon sa dugo hangtod sa 5.6 / 2.8mm Hg. Gipamatud-an sa mga pagtuon nga kini makalikay sa mga sakit sa kasingkasing lakip ang ischemic stroke, hypertension, kondisyon sa coronary heart, ug cardiac arrhythmias.

Ang dugang nga dosis sa Magnesium L-Threonate mao ang mahimo nimo kini madumala sa daghang mga antihypertensive nga tambal.

Hangtud kanus-a magtrabaho ang Magnesium L-Threonate?

Makita ang mga benepisyo sa Magnesium L-Threonate pagkahuman sa usa ka bulan, labi na kung nagbayad ka sa suplemento alang sa pag-ila. Nagkinahanglag dili moubus sa upat ka semana aron kini motaas ang lebel sa magnesium sa utok, nga angay sa pagporma sa memorya.

Kung nagtambal ka sa insomnia, molihok dayon ang suplemento. Alang sa kabalaka, kasubo, ug mga sakit sa post-traumatic stress, ang mga pagsusi sa Magnesium L-Threonate nagpamatuod nga ang mga epekto makit-an sa usa ka semana.

mga pakisayran
  1. Shen, Y., et al. (2019). Ang pagtambal sa Magnesium-L-Threonate nagpataas sa lebel sa Magnesium sa Cerebrospinal Fluid ug Attenuates Motor Deficits ug Dopamine Neuron Loss sa usa ka Mouse Model sa Parkinson's Disease. Neuropsychiatric Disease ug Treatment.
  2. Slutsky, I., et al. (2010). Pagpalambo sa Pagkat-on ug Panumduman pinaagi sa Pagtaas sa Brain Magnesium. Tomo 65, Isyu 2, p143-290.
  3. Mickely, AG, et al. (2013). Ang Laygay nga Pagdiyeta nga Magnesium-L-Threonate Nagpatulin sa Pagkapuo ug Nagminusan sa Kusganon nga Pag-ayo sa usa ka Gipugngan nga Paglikay sa Lami. Pharmacology, Biochemistry, ug kinaiya, Tomo 6, p16-26.
  4. Wei, Li et al. (2014). Gipataas sa Brain Magnesium ang Pagkawala sa Synaptic ug Gibag-o ang mga Cognitive Deficit sa Alzheimer's Disease Mouse Model. Molekular nga Utok.
  5. Zarate, Carlos et al. (2013). Mga Bag-ong Paradigma alang sa Pagtambal nga Makasukol sa Pagpanambal. Annals sa New York Academy of Sciences.
  6. Wroolie, TE, et al. (2017). Pagsulay sa Open-Label sa Magnesium L-Threonate sa mga Pasyente nga adunay Dementia. Kabag-ohan sa Pagtigulang, Tomo 1.
  7. RAW MAGNESIUM (2R, 3S) -2,3,4-TRIHYDROXYBUTANOATE POWDER (778571-57-6)

Kaundan